| Montag | 10.00 – 10.50 | Pilates Reformer Level 1-2 (D/E) in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
| 16.30 – 17.20 | Rückentraining in Meggen, Anmeldung Frauennetz | |
| 19.00 – 19.50 | Dance & Fit in Meggen, Anmeldung Frauennetz | |
| Dienstag | 10.00 – 10.45 | Altersgerechtes Bewegungstraining (Steinhausen) |
| 12.15 – 13.05 | Body Toning (ab September, genaues Datum folgt) | |
| 18.00 – 18.50 | Rückentraining | |
| 19.00 – 19.50 | Fitness | |
| 20.00 – 20.50 | Dance & Fitness (Zumba) | |
| Mittwoch | 10.15 – 11.05 | Dance & Fitness (Zumba) |
| 12.15 – 13.05 | Body Toning | |
| 18.00 – 18.50 | Body Toning | |
| 19.00 – 19.50 | Dance & Fitness (Zumba) | |
| 20.00 – 20.30 | Core Training | |
| Samstag | 10.00 – 10.50 | Pilates Reformer Level 2 in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
| 11.00 – 11.50 | Pilates Athletic Reformer X in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
Montag
10.00 – 10.50
Pilates Reformer Level 1-2 (D/E) in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
16.30 – 17.20
Rückentraining in Meggen, Anmeldung Frauennetz
19.00 – 19.50
Dance & Fit in Meggen, Anmeldung Frauennetz
Dienstag
10.00 – 10.45
Altersgerechtes Bewegungstraining (Steinhausen)
12.15 – 13.05
Body Toning (ab September, genaues Datum folgt)
18.00 – 18.50
Rückentraining
19.00 – 19.50
Fitness
20.00 – 20.50
Dance & Fitness (Zumba)
Mittwoch
10.15 – 11.05
Dance & Fitness (Zumba)
12.15 – 13.05
Body Toning
18.00 – 18.50
Body Toning
19.00 – 19.50
Dance & Fitness (Zumba)
20.00 – 20.30
Core Training
Samstag
10.00 – 10.50
Pilates Reformer Level 2 in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
11.00 – 11.50
Pilates Athletic Reformer X in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
Variieren zwischen den Stunden ist jederzeit möglich. Verpasste Lektionen können während der Abozeit und in den oben erwähnten Lektionen vor- oder nachgeholt werden.
Ferien
Das Studio bleibt das ganze Jahr offen! Kompetente Stellvertreter/Innen übernehmen während meinen Ferien die Lektionen.
Ausnahmen sind:
- Offizielle kantonale und eidgenössische Feiertage
- Reduzierter Stundenplan während den Sommerferien
- Weihnachtspause vom 18. Dezember 2023 – 5. Januar 2024
