| Montag | 10.00 – 10.50 | Pilates Reformer Level 1-2 in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
| 16.30 – 17.20 | Rückentraining in Meggen, Anmeldung Frauennetz | |
| 19.00 – 19.50 | Dance & Fit in Meggen, Anmeldung Frauennetz | |
| 18.15 – 19.05 | Body Toning (ab Januar 2025) | |
| 19.15 – 20.05 | Dance & Fitness (Zumba) kombiniert mit Core-Training (ab Januar 2025) | |
| Dienstag | 10.00 – 10.45 | Altersgerechtes Bewegungstraining (Steinhausen) |
| 12.15 – 13.05 | Body Toning | |
| 18.00 – 18.50 | Rückentraining mit Irene | |
| 19.00 – 19.50 | Fitness mit Irene | |
| 20.00 – 20.50 | Dance & Fitness (Zumba) | |
| Mittwoch | 10.15 – 11.05 | Dance & Fitness (Zumba) bis Ende 2024 | mit Astrid/Andrea (ab Januar bis Ende Juni 2025) |
| 12.15 – 13.05 | Body Toning (bis Ende 2024) | |
| 18.00 – 18.50 | Body Toning (bis Ende 2024) | Pilates mit Jessica (ab Januar 2025) | |
| 19.00 – 19.50 | Dance & Fitness (Zumba) (bis Ende 2024) | |
| Donnerstag | 10.00 – 10.50 | Pilates Athletic Reformer in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
| Samstag | 10.00 – 10.50 | Pilates Reformer Level 2 in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
| 11.00 – 11.50 | Pilates Athletic Reformer X in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern |
Montag
10.00 – 10.50
Pilates Reformer Level 1-2 (D/E) in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
Bis Ende 2024
16.30 – 17.20
Rückentraining in Meggen, Anmeldung Frauennetz
19.00 – 19.50
Dance & Fit in Meggen, Anmeldung Frauennetz
Ab Januar 2025:
18.15 – 19.05
Body Toning
19.15 – 20.05
Dance & Fitness (Zumba) kombiniert mit Core-Training
Dienstag
10.00 – 10.45
Altersgerechtes Bewegungstraining (Steinhausen)
12.15 – 13.05
Body Toning
18.00 – 18.50
Rückentraining mit Irene
19.00 – 19.50
Fitness mit Irene
Bis Ende 2024
20.00 – 20.50
Dance & Fitness (Zumba)
Mittwoch
Bis Ende 2024
10.15 – 11.05
Dance & Fitness (Zumba)
12.15 – 13.05
Body Toning
18.00 – 18.50
Body Toning
19.00 – 19.50
Dance & Fitness (Zumba)
Ab 2025
10.15 – 11.05
Dance + Fit / Zumba mit Astrid/Andrea (voraussichtlich bis Ende Juni 2025)
18.00 – 18.50
Pilates mit Jessica
Donnerstag
10.00 – 10.50
Pilates Athletic Reformer in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
Samstag
10.00 – 10.50
Pilates Reformer Level 2 in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
11.00 – 11.50
Pilates Athletic Reformer X in Luzern, Anmeldung Pilates Studio Luzern
Variieren zwischen den Stunden ist jederzeit möglich. Verpasste Lektionen können während der Abozeit und in den oben erwähnten Lektionen vor- oder nachgeholt werden.
Ferien
Das Studio bleibt das ganze Jahr offen! Kompetente Stellvertreter/Innen übernehmen während meinen Ferien die Lektionen.
Ausnahmen sind:
- Offizielle kantonale und eidgenössische Feiertage
- Reduzierter Stundenplan während den Sommerferien
- Weihnachtspause vom 16. Dezember 2024 – 4. Januar 2025
